最新科学研究证明，每天多次(至少5次)吃蔬菜和水果能防止癌症发生。一些国家还掀起了每天吃5次水果的运动。每人蔬菜水果的消费量，国际上推荐为5个单位，即两个的水果加3个单位的蔬菜。即1杯果汁，1个中等大小的水果或1碗水果丁、草莓或煮熟的蔬菜都可以被认为是1个单位。按照我们中国的习惯，一般一天吃蔬菜水果总量大约500克，就可以满足身体需要了。
1、1283-84多，止损1278，目标1292-93
节目的制片人刘先生告诉，要请到两位地产大亨同场并不容易，节目录制现场氛围很好：“他们是常年打嘴仗，我们就想与其在微博上说，不如在节目现场面对面。潘石屹这是第二次来我们节目，第一次各方面反响都挺好，所以这次又请到他。我们录节目期间，刚好任志强也从美国回来了，再加上我们的主持人之前跟他也有过合作，才把两人攒到一块儿。其实从现场录制的情况来看，两人并不是水火不相容的，有争论也有观念上的分歧，不过都是就事论事。他俩风趣幽默，在节目中也讲了很多对观众、求职者有用的东西。”
有一天，原本不错的天气突然变化，风暴挟着沙石袭来。尹小星在固定轮椅过程中，被风径直吹到了旁边的沟里。他在-31℃的沟里整整挣扎了3个小时。幸运的是，一位路过的汽车司机发现并救了他。司机得知他的故事后被深深打动，提出要送他到一段安全区域，他拒绝了。随后，司机竟然开着车一路跟在尹小星的轮椅后面，用车灯为他照路。